Відносини

5 ознак Питання довіри впливають на ваші відносини

5 ознак Питання довіри впливають на ваші відносини

Коли ми говоримо про те, щоб зробити відносини міцними, ми часто говоримо про "побудову". Будівництво міцне спілкування, будівля близькості та будівля довіра. Але хоча інтимність та спілкування можна будувати з нуля, довіра будувати складніше, оскільки це не відчуває себе новим початком кожного нового стосунку. На жаль, ми, як правило, переносимо питання довіри від одного відносини до іншого. Якщо ми були поранені, зраджені або просто залишилися непростими в минулих відносинах, цілком природно хотіти, щоб уникнути цього не повторилося.

Іноді, це просто означає, що на формування довіри може знадобитися певний час - це цілком зрозуміло. Можливо, ви хочете повільніше рухатися у своїх стосунках, можливо, ви хочете витратити час на знайомство або не поспішати прямо на відкриття. Але іноді питання довіри можуть заглиблюватися і можуть продовжувати розводити свої потворні голови у ваших стосунках - навіть довгий час, коли довіра здається встановленою. Ви вважаєте, що стосунки міцні, але питання постійно виникає знову і знову. Знання того, що питання довіри граються настільки важливо, оскільки це перший крок до вирішення ними та захисту ваших відносин. Ось ознаки того, що старі проблеми довіри переслідують ваші стосунки:

1. Ви сумніваєтесь у своєму партнері, і вони відтягуються назад

Іноді люди дають нам причину бути підозрілими або сумніватися в них - не дзвонячи, ухиляючись, зникаючи на тривалий час, непослідовність, але іноді це не є вагомою причиною. Або, принаймні, немає здається бути вагомою причиною. Якщо ви логічно знаєте, що ваш партнер не дав вам жодних підстав сумніватися в них, але, емоційно, ви виявляєте підозрілість чи охорону, це часто є проблемою довіри.

Але ви не хочете відмовлятись від того, щоб відштовхнути свого партнера - це може бути важким для них, якщо вони будуть почувати себе або спостерігати, коли вони нічого не зробили для цього. Вони можуть почати відтягуватися, обурюватися або діяти. Повідомте партнеру знати, що ви боретеся; ви знаєте, що вони не дали вам причини відчувати себе таким чином, і це над чим ви працюєте.

2. Ви постійно думаєте, що стосунки закінчуються

Якщо ви опинилися в стані кавалера до відносин - не стільки страх рухатись вперед, скільки?Кого хвилює? Все все одно закінчиться• почуття - що може бути проблемою довіри в грі. Якщо ви не вірите, що взаємини колись справді вийдуть, чому б ви витрачали занадто багато часу, інвестуючи або переживаючи про це? Ви можете помітити, що ваш партнер розчарується, що вам здається апатичним чи неоднозначним по відношенню і що вони відчувають, що ваше серце насправді не в цьому. Якщо придивитись ближче, можливо, під цим стоїть проблема довіри.

3. Ви часто брешіть або розкуті з правдою

Одним з несподіваних ознак того, що у грі є проблема довіри, може бути те, що ви не завжди діяти дуже надійно. Якщо в минулому когось багато поранили чи зрадили, вони можуть, іноді навіть несвідомо, піти на крайні сили, щоб захистити себе. Це може проявлятись як розгублений зв’язок з правдою. Якщо ви виявите, що ви прив’язалися до свого партнера - або просто прямо лежачи - і не знаєте, навіщо це робити, це рано чи пізно позначиться на ваших відносинах. Спробуйте трохи допитатись і погляньте на те, що може змусити вас стримуватися від свого партнера і не довіряти їм правду.

4. Ви чините опір наступним крокам

Цілком нормально хотіти повільно ставитись до нових стосунків, але іноді проблеми з довірою можуть утримати вас від того, щоб захотіти взяти участь будь-який кроки - відкладати їх так довго, що ваш партнер намагається повірити, що ви взагалі хочете бути у стосунках. Якщо ви виявите, що не можете змусити себе, наприклад, переїхати чи заручитися, можливо, захочете подумати над тим, що стримує вас. Часто проблеми з довірою дозволять відчувати себе неприємно або мати душевні перешкоди щодо руху вперед.

5. Вам не подобається, наскільки ви потребуєте

Всі ми переживаємо часи наших стосунків, коли ми відчуваємо себе трохи потрібними з партнером, і це абсолютно нормально. Але якщо ви виявите себе постійно потребуючим і засмучуєтеся самим собою, це може стати проблемою довіри. Ви шукаєте заспокоєння, і незалежно від того, чим займається ваш партнер, він ніколи не відчуває себе достатньою, тому що це насправді стара рана, яка не загоїлася, а не все, що відбувається у ваших нинішніх стосунках.

Існує багато різних способів, якими старі питання довіри можуть вплинути на поточні відносини. Як тільки ви зрозумієте, що ваші проблеми з довірою розгортаються, наступне питання - що з ними робити. Перше, що потрібно зробити - поговорити зі своїм партнером і дати їм знати, що ти борешся, що може допомогти пом’якшити вплив довіри. Тоді, будьте чесні з собою щодо того, звідки вони походять. Якщо ви думаєте, що можете впоратися з ними самостійно та зі своїм партнером, то покладіть трохи енергії на розпакування цих проблем. Якщо ви продовжуєте боротися, не бійтеся бачити терапевта - самостійно або як пару - щоб допомогти вам працювати над ними. Ідентифікація їх - перший крок, тому тепер можна зосередитись на зціленні.